【第1回ZUMBA教室】
日 程:6月13日〜7月11日の金曜日(全5回)
時 間:19時〜20時
定 員:60人(先着順)
参加費:1,500円(保険料含む)
指導員:AYUMIインストラクター(秩父メディカルフィットネス所属)
持ち物:室内用シューズ、飲み物(水分補給)
会 場:第1アリーナ
受 付:5月31日(土)10時からこちらのページにて
【第1回ピラティス教室】
日 程:7月7日〜8月4日の月曜日(全5回)
時 間:19時〜20時
定 員:60人(先着順)
参加費:1,500円(保険料含む)
指導員:高邑つかささん(秩父メディカルフィットネス所属)
持ち物:ヨガマット、フェイスタオル、飲み物(水分補給)
ピラティスボールまたは直径20p〜30p程度のゴムボール(お持ちでなければ厚めの
バスタオルでも大丈夫です)
会 場:武道場
受 付:6月21日(土)10時からこちらのページにて
【第2回 骨盤体操&ボディストレッチ教室】
日 程:6月4日〜7月16日の水曜日(全6回) ※7/2はお休みです
時 間:19時〜20時
定 員:80人(先着順)
参加費:2,000円(保険料含む)
指導員:小林里江さん(介護予防運動指導員)
持ち物:ヨガマット(バスタオルでも可)
会 場:第1アリーナ半面
受 付:5月21日(水)18時30分から窓口にて