【第1回 骨盤体操&ボディストレッチ教室】
日 程:4月8日〜5月27日の水曜日(全6回)※4/29、5/6はお休みです
時 間:19時〜20時
定 員:80人(先着順)
参加費:2,000円(保険料含む)
指導員:小林里江さん(介護予防運動指導員)
持ち物:室内用シューズ、ヨガマット
会 場:武道場
受 付:3月25日(水)18時から開始します。
文化体育センター窓口に参加費を添えてお申込みください。
【第1回 誰でもできる初めてのエアロビクス教室】
日 程:4月15日〜7月8日の水曜日(全10回)※4/29、5/6、5/27はお休みです
時 間:10時〜11時
定 員:80人(先着順)
参加費:3,000円(保険料含む)
指導員:伊藤章代インストラクター(秩父メディカルフィットネス所属)
持ち物:室内用シューズ、ヨガマット、タオル、飲み物(水分補給)
会 場:第1アリーナ
受 付:3月25日(水)午前9時から
※文化体育センター窓口に参加費を添えてお申し込みください。
【第1回 リフレッシュ体操教室】
日 程:4月17日〜6月19日の金曜日(全10回)
時 間:10時〜11時
定 員:80人(先着順)
参加費:2,000円(保険料含む)
指導員:増井弘樹さん(東京体育機器)
持ち物:室内用シューズ、ヨガマット
会 場:第1アリーナ
受 付:3月27日(金)午前9時から
※文化体育センター窓口に参加費を添えてお申し込みください。