【第3回 骨盤体操&ボディストレッチ教室】
日 程:7月10日〜8月21日の水曜日(全5回)※7/31、8/7はお休みです
時 間:19時〜20時
定 員:80人(先着順)
参加費:1,500円(保険料含む)
指導員:小林里江さん(介護予防運動指導員)
持ち物:室内用シューズ、ヨガマット(バスタオルでも可)
会 場:第1アリーナ
受 付:7月30日(水)18時30分から窓口にて。
【第2回誰でもできるはじめてのエアロビクス教室】
日 程:9月25日〜11月27日の水曜日(全10回)
時 間:10時〜11時
定 員:80人(先着順)
参加費:3,000円(保険料含む)
指導員:伊藤章代さん(エアロビクスインストラクター)
持ち物:室内用シューズ、ヨガマット(バスタオルでも可)、タオル、飲み物
会 場:第1アリーナ半面
受 付:9月18日(水)午前9時から窓口にて
【第2回 リフレッシュ体操教室】
日 程:10月4日〜12月6日の金曜日(全10回)
時 間:10時〜11時
定 員:80人(先着順)
参加費:2,000円(保険料含む)
指導員:増井弘樹さん(東京体育機器)
持ち物:室内用シューズ、ヨガマット(バスタオルでも可)
会 場:第1アリーナ半面
受 付:9月20日(金)午前9時から窓口にて